Сахалинский фестиваль йоги

Сахалинский фестиваль йоги пройдёт в конце июня. Вас ждут занятия для начинающих, практика по дыханию, сап-йога, динамическая медитация, гвоздестояние, а также общие занятия для всех участников. Помимо практики на фестивале будут лекции, мастер-классы и розыгрыш призов. Все занятия будут проходить под руководством опытных преподавателей островных йога-студий.

Программа фестиваля

Программа практик на большой поляне:

• 10:00–11:30 – ознакомительная практика «Цигун и медитация»;
• 10:30–11:20 – практика сап-йоги, оз. Верхнее;
• 12:00–13:30 – практика по дыханию для любого уровня и авторская зарядка;
• 14:00–14:50 – официальная церемония открытия высадка деревьев и выступление музыкантов;
• 15:00–16:00 – практика йоги для любого уровня;
  
• 16:00–17:00 – практика динамической медитации;
  
• 17:00–18:00 – общая практика йоги для любого уровня;
• 18:00–18:30 – розыгрыш подарков от партнёров;
• 18:30–20:00 – практика свободного танца;
• 20:00–20:30 – практика саундхилинга.

Программа практик на малой поляне:

• 10:00–12:00 – активация экстрасенсорных способностей с закрытыми глазами;
• 12:00–13:00 – дыхательная практика «Радужное дыхание;
• 13:00–14:00 – мастер-класс по гвоздестоянию;
• 15:00–17:00 – знакомство с тантрой.

Программа мастер-классов:

• 10:00–16:00 – китайская чайная церемония;
• 12:00–14:00 – мастер-класс «Роспись керамических фигур»;
  
• 15:00–17:00 – мастер-класс по нейрографике «Алгоритм снятия ограничений»;
  
• 15:00–16:00 – мастер-класс «Звукотерапия для себя»;
• 16:00–17:30 – мастер-класс по росписи аромакулона «Ом».

Программа лекций:

• 12:00–13:00 – лекция «Как управлять своим здоровьем и развивать психику с помощью цигун и медитации»;
• 13:00–14:00 – лекция «Работа с мышлением. Как подтянуть все сферы жизни»;
• 15:00–16:00 – лекция «Баланс духовного и материального»;
  
• 16:00–17:00 – лекция «Аюрведа: как поддержать ментальное и физическое здоровье»;
• 17:00–18:00 – лекция «Топ-10 упражнений для развития голоса».

Участникам необходимо взять с собой коврик для йоги или фитнеса и удобную спортивную одежду.

Для участия необходима регистрация.