Сахалинский фестиваль йоги пройдёт в конце июня. Вас ждут занятия для начинающих, практика по дыханию, сап-йога, динамическая медитация, гвоздестояние, а также общие занятия для всех участников. Помимо практики на фестивале будут лекции, мастер-классы и розыгрыш призов. Все занятия будут проходить под руководством опытных преподавателей островных йога-студий.
Программа фестиваля
Программа практик на большой поляне:
- 10:00–11:30 – ознакомительная практика «Цигун и медитация»;
- 10:30–11:20 – практика сап-йоги, оз. Верхнее;
- 12:00–13:30 – практика по дыханию для любого уровня и авторская зарядка;
- 14:00–14:50 – официальная церемония открытия высадка деревьев и выступление музыкантов;
- 15:00–16:00 – практика йоги для любого уровня;
- 16:00–17:00 – практика динамической медитации;
- 17:00–18:00 – общая практика йоги для любого уровня;
- 18:00–18:30 – розыгрыш подарков от партнёров;
- 18:30–20:00 – практика свободного танца;
- 20:00–20:30 – практика саундхилинга.
Программа практик на малой поляне:
- 10:00–12:00 – активация экстрасенсорных способностей с закрытыми глазами;
- 12:00–13:00 – дыхательная практика «Радужное дыхание;
- 13:00–14:00 – мастер-класс по гвоздестоянию;
- 15:00–17:00 – знакомство с тантрой.
Программа мастер-классов:
- 10:00–16:00 – китайская чайная церемония;
- 12:00–14:00 – мастер-класс «Роспись керамических фигур»;
- 15:00–17:00 – мастер-класс по нейрографике «Алгоритм снятия ограничений»;
- 15:00–16:00 – мастер-класс «Звукотерапия для себя»;
- 16:00–17:30 – мастер-класс по росписи аромакулона «Ом».
Программа лекций:
- 12:00–13:00 – лекция «Как управлять своим здоровьем и развивать психику с помощью цигун и медитации»;
- 13:00–14:00 – лекция «Работа с мышлением. Как подтянуть все сферы жизни»;
- 15:00–16:00 – лекция «Баланс духовного и материального»;
- 16:00–17:00 – лекция «Аюрведа: как поддержать ментальное и физическое здоровье»;
- 17:00–18:00 – лекция «Топ-10 упражнений для развития голоса».